タンパク質調整お料理レシピ

マフィン   

エネルギー
97.6kcal
タンパク質
0.9g
脂質
5.3g
炭水化物
11.3g
ナトリウム
34mg
リン
22.6mg
カリウム
16.6mg
食塩相当量
0.09g

7個分

T・Tホットケーキミックス 
100g
*卵
25g
食塩不使用バター 
10g
*水 
60g
*油
20g

作り方

  • T・Tホットケーキミックスに*の材料をボールに入れよく混ぜる。
  • ①に溶かしバターを加える(お好みでチョコなどを加えても美味しいです)。
  • マフィンカップに分けて、180度のオーブンで約20分~25分焼く。