グンプンライス　レシピ集｜調理例｜株式会社グンプン

タンパク質調整お料理レシピ

きな粉おはぎ

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エネルギー: 426kcal
タンパク質: 1.7ｇ
脂質: 1.7ｇ
炭水化物: 100ｇ
ナトリウム: 6ｍｇ
リン: 44.6ｍｇ
カルシウム: 13mg
カリウム: 70.4mg
食塩相当量: 0ｇ

材料1人分

グンプンライス: 90ｇ
水: 180cc
グンプンきな粉: 20ｇ
砂糖: 8ｇ

作り方

炊飯器に、グンプンライス、180㏄の～190ccの水を入れ、かたまりをほぐしてから早炊きで炊く。
炊けたグンプンライスを俵型に作り、グンプンきな粉でまぶす（グンプンきな粉には砂糖が入ってますが、お好みで砂糖を追加）。