タンパク質調整お料理レシピ

揚げスナックうどん

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エネルギー
290ｋcal
タンパク質
0.3ｇ
脂質
12.4g
炭水化物
43.5g
ナトリウム
384.2mg
リン
24.2mg
カルシウム
349mg
カリウム
45.2mg
食塩相当量
0.96g


材料1人分

細うどん
50ｇ
油
12ｇ
カレー粉
2ｇ
塩
少々
胡椒
少々

作り方

  • 細うどんは、沸騰したお湯で８分茹で、水にさらしヌメリをとる。
  • ①を約３cmに切り１８０℃の油で２～３分揚げる。
  • カレー粉、塩、胡椒を混ぜ、揚げたての細うどんにからめる。